Frauen / Fitnessboxen
Speziell für Frauen und Interressierte Männer findet bei uns ein Fitness Boxkurs statt. Die Schläge und Tritte aus dem Kickboxen werden dabei in Kombination mit Musik geübt. Dies fördert nicht nur Schnelligkeit, Kraftausdauer und ein hohes Mass an Koordination, es macht auch unheimlich viel Spass. Immer Mittwochs gibts Tae-Bo